ほっかいどー

金土日とGO TO 北海道してきた。おもに17年ぶりの札幌。 北海道、ビジネスの場としても、アリな気がした。また行く。

一日一食

1か月ほど前(手帳をみたら8/24)から一日一食に戻したら大変調子がよい。朝も快適に起きられるようになり,やはり胃腸の負担というのはすごいのだなと思った。また今度長めに書く。

土台づくり。

今年の目標は土台づくりなのであった。目先の成果を追わないという意味では、まあまあやれている。 今日は健康診断で久々に出社した。コロナ禍で在宅勤務がメインになって、転職して9か月たつ実感がないが、あっというまだな。

更新

はてなブログProの有料プラン2年があと3日で満期と言われたので,更新するか1分悩んで,更新した。 ここもぼちぼち再開する。書くことができる人が,書かなければならない。

2月28日の三日月

2月28日はぼくにとって特別な日だ。単に2月の最終日というだけでなく(今年は違うけど)、2009年の今日、妻に初めて出会ったのだ。 11年も経ったことに驚くが、あの日のことをひっそりと記録に残しておく。 例えば大学のサークルで知り合ったとか、高校の同…

Groundwork

新年ここまで、正月ぽく過ごしつつ「土台づくり」について考えた。英語ではgroundworkというらしい。土耕す感じですね。 プロ野球でもドラフトで育成重視の年、とかいわれるけど、今年は長い目でみてすぐには成果出ないけど大事なことを厳選してやっていきた…

2020年の目標、土台づくり

あけましておめでとうございます。今年は大ざっぱには「土台づくり」をキーワードにいろんな活動を組み立てようと思います。 妻の神戸実家から塩屋駅付近まで走って初日の出。

湘南国際マラソン2019報告

今年はひどい練習不足だったが,週2のジムは行っているし,途中に歩きをはさみつつ練習がてら走ろうと思いスタート。また,10月半ばに購入した5本指シューズVibram V-Runのデビュー戦ともなった。結果,6キロをキロ5分40秒ぐらい,1キロ9分ぐらいの歩きをは…

欠場,そして

チャレンジ富士五湖は,本番10日前からの相次ぐ発熱で残念ながら回避した。 準備不足もあったので,やはりどちらかというとウルトラマラソンは冬からのフルマラソンを経て春先に走るほうが,調整にフルマラソンを使えるので楽だなと思った。気をとりなおして…

あと12日

これに出るのだが,あと12日になった。 www.r-wellness.com 正直走り込めてはいないのだが,あと12日間でできることをできるだけやる。しばらくその記録。 ひとまず禁酒する。

帰還

出張から帰還してきのう畑をちょっと見に行く。 前回除草したときからそんなに変化がない。冬野菜の植え付けをそろそろやる。 今年はたまねぎ中心の予定。楽なので。

フィンランド2

出張でフィンランドのトゥルクに来ている。今日帰るけど。 2019年は,フィンランドに2回来た年として永久に記憶されると思う。

台風と

台風と自分のフライトがはじめて衝突しかかっていて,なかなか。 と思ったが,以前台湾で1日差というのもあったな。

相鉄線

数年ぶりに相鉄線に乗った。いよいよ11月末からJRとの直通運転とのことで,ポスターなど盛り上がっていた。 その後,辻堂で電車を待っていたら相鉄JR直通列車の回送を見た。国府津まで試運転というところか。 単純に言えば,東海道線の横浜以北の混雑が軽減…

さて

走らないで調整するランナーも,さすがに本番まであと1か月なので,それなりに走り込まないといけない。

筋トレ

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由作者: Testosterone,久保孝史,福島モンタ(漫画)出版社/メーカー: 文響社発売日: 2018/04/27メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (1件) を見る友人に勧められて…

9月

今年もあと4か月。「忙しい」と言わないように気を付けたい。

英語

英語ができない。というよりは,英語で話すべき内容についての知識が足りないだけのような気がしてきた。 その知識にはもちろん英単語,なんてのもあるのだが。 あと,しょうもない冗談みたいなのが言えるともっといいなと思う。

常に

ブログ編集画面をChromeのスタートアップに入れれば,毎日書けそうな気がする。

競輪道、武士道

[新訳]留魂録 吉田松陰の「死生観」 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2014/06/27 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 読んだ。いま日本にあるもののうち武士道の精神を残しているもののひとつは、競輪道なのではないかと思った。 しかし、…

夏の庭

庭の草むしりを気合い入れてやっていたら右前腕筋の外側を痛めた。かつてそんなことはなかったのだが・・・思うところあり,さぼっていたブログを再開してみる。

半年

今年も半分終わった。気づいたら半分終わっていた感が満載だが,少しずつ物事を進める。少しずつ世間も変化している。

すこしずつ

すこしずつ,住んでいる街をよくしようというmovementが広がっていっているように思う。

富士そば

仕事前に何気なく入った富士そばの店員さんが「Excuse me, order number 23」といきなり英語で食券番号をコールして外国人観光客と会話したことに驚いた。

隣の芝生,うちの芝生

隣の芝生は青く見えるのだが,そんなことを言っている暇があったらうちの芝生を青くしよう。

フィンランド3日目

日々英語に立ち向かう,について明日書くと言ってて一週間ぐらい過ぎ,もやはフィンランドから離れてしまったのだが,あのとき何を考えていたのだろう。相変わらず英語漬けでいまもBBC NewsをBGM代わりに流してホテルにいるが,英語のポイントは 日本人と会…

フィンランド2日目

日曜日だが今日から仕事。 ヘルシンキの隣町エスポーにあるアールト大学という大学が会場なのだが,アルヴァ・アールトのデザインした大変美しいキャンパス。 いまの時期は環境もよく,娘をこんな大学に入れたいと妄想した。自分がこんな大学で働く,という…

Finland

ISOの会議でフィンランドに来ている。はじめて来たけど意外と温暖でおどろいた。

地下鉄

久々に都内で地下鉄にのると慣れないことに気づいた。

きちんと読んで書く,恐れずに

きちんと読んで,考えて,書くことの精神性を今日は教わった。