今年は本当にここを更新していないが，前に書いた板橋シティマラソンでは練習不足の割に信じられない好タイムでネット3時間40分切りを達成した。なので，今年もひどい練習不足なのだが，それなりに走れる気がする。重要なのは気合い，気持ちだと思う。板橋の…