起きたら3時半だった。なんとなく、メール投稿のテストをしてみる。
今日で6月も終わり。丸の内勤務も3か月になった。きのうは昼休みに大丸に行ってみた。仕事の合間に百貨店をぶらつくのは大変新鮮だった。東京駅近辺は、新鮮な気づきがたくさんある街だ。
起きたら3時半だった。なんとなく、メール投稿のテストをしてみる。
今日で6月も終わり。丸の内勤務も3か月になった。きのうは昼休みに大丸に行ってみた。仕事の合間に百貨店をぶらつくのは大変新鮮だった。東京駅近辺は、新鮮な気づきがたくさんある街だ。
なんか起きたり起きられなかったりが続くので、本日2017年6月21日より平日休日問わず4時起きを20日以上続けることにした。20以上続けると習慣化する、と言われるので、そこを目指す。幸いにも今日は夏至、しばらくは4時台で外は明るい。
大磯から東京駅まで東海道線で平日通っている。朝はだいたい6時50分に乗って8時8分着。帰りは日によって違うけれども、無難なら18時前後の電車に乗る。上野東京ラインの開通で、始発だった東京駅も途中駅になり、湘南ライナーかグリーン車にでも乗らないと座れないのではと思っていたのだが、意外と座れる。11-13両目あたりがねらい目で、座れなくても列の1,2番目で次の電車を待てばほぼ座れる。これが新橋だとかなり厳しく、品川ではほぼ絶望なので、職場が東京駅でよかったと本当に思う。丸の内のQOLの高さにも日々驚いている。どうしていままで一度も丸の内で働いていなかったのだろう、とさえ思うが、そんな職場でもなかったので仕方ない。
なんだかんだ言って10時に寝て4時に起きる生活は、普通に続けられるようになった。特に、いまは朝の通勤電車で座って寝られるので、4時と言わずもっと早く起きることすら可能な気がしている。まだ起きてないけど。ずいぶん明るくなるのが早くなって、4時半ごろには少しずつ明るくなってくる。
ただ、4時半から6時の1時間半(あるいは4時から5時半の1時間半)に集中して作業しようと思うともう少し工夫がいるな、とも感じている。具体的には、夜にできるだけやることをやってしまい、朝の作業はルーティン化するということなのだが、まだどちらも何をどうするか決まっておらず、いまもとりあえず寝間着のまま洗濯だけ回したところ。
どうも、いきなり身支度をするよりは、4時から5時半までは家事しない!としたほうがすっきりするような気がしている。そのためには、寝る前に少し家事をしてしまったほうがよさそう。とりあえず、今日は麦茶を沸かしてから寝てみる。
あと、夜に走る生活を昨日から始めた。走る時間も朝にとろうかと思っていたのだが、スケジュールを考えると夜のほうが効率がよいので、平日週3を目標に帰宅後すぐに走り出す予定。