板橋シティマラソン2019の朝に

  • 最近長い距離を走っていないので、今日はレースではあるが練習
  • 去年の自己ベストのことは忘れて、6キロ走って1キロ早歩き、を6回やる。
  • 2月からジムに通い始めて、筋トレやストレッチが少しずつ形になってきたので、その成果が何か感じられれば。感じられないというのも収穫か。
  • 何にせよ、来月と5月のレースへのステップ。去年はこのレースでシーズンオフになったので、大分意味が異なる。