そろそろ規則正しい生活をして博論提出に向かって邁進しつつ年末の湘南国際マラソンでサブ4.5を目指し、畑もぼちぼちやろうと真面目に考えると、毎日酒を飲む時間がどうにも勿体ないことに気づき、とりあえず今週は土曜日出かけるとき以外飲まないことにした…

まだ本格的には開始していないが，朝runをはじめた．4時半ごろ起きて5時から走る感じ．いちばん日が長かった頃に比べるとやや暗いが，それでも4時半で十分に明るい． 朝は心臓に負担が...という話もあるのだが，Runnersをはじめて読んだらみんな朝に走ってい…