最近長い距離を走っていないので、今日はレースではあるが練習 去年の自己ベストのことは忘れて、6キロ走って1キロ早歩き、を６回やる。 ２月からジムに通い始めて、筋トレやストレッチが少しずつ形になってきたので、その成果が何か感じられれば。感じられ…