台風と

台風と自分のフライトがはじめて衝突しかかっていて，なかなか。
と思ったが，以前台湾で1日差というのもあったな。

相鉄線

数年ぶりに相鉄線に乗った。いよいよ11月末からJRとの直通運転とのことで，ポスターなど盛り上がっていた。
その後，辻堂で電車を待っていたら相鉄JR直通列車の回送を見た。国府津まで試運転というところか。
単純に言えば，東海道線の横浜以北の混雑が軽減されるはずで，期待したい。

さて

走らないで調整するランナーも，さすがに本番まであと１か月なので，それなりに走り込まないといけない。

筋トレ

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

友人に勧められて読んでみた。筋トレ＝ポジティブというのはジムに通い始めて半年ぐらいになるが，同感。頭がつかれたときは筋トレに限る。
一方，ぼくはプロテイン量が絶対的に足りてないなと思ったので，とりあえず昼にサラダチキン食べて，さっき豆乳買って帰ってきた。あんまり飲んでないヘンププロテインも定期的に消費してみようと思う。

ここ数年はRunに重点を置いていたが，このあとトライアスロンとかやってみたいので，もう少しマッチョを目指す。

9月

今年もあと４か月。「忙しい」と言わないように気を付けたい。

英語

英語ができない。というよりは，英語で話すべき内容についての知識が足りないだけのような気がしてきた。
その知識にはもちろん英単語，なんてのもあるのだが。
あと，しょうもない冗談みたいなのが言えるともっといいなと思う。

常に

ブログ編集画面をChromeのスタートアップに入れれば，毎日書けそうな気がする。