今朝ようやくランニングを再開した。6日の足柄峠以来。5時前に家を出て20分ほどだが、日がのぼらないうちがちょうどよい。ちょっとずつ積み重ねる。
東京駅、湘南ライナー
今日は終業後に東京駅で少し執筆活動。お盆休みの喧騒のなかタブレットで字を書くのも悪くない。朝昼晩と書けるんじゃないかと。
ひとりスクラム、ふりかえり
8月の日々をKPTで少し振り返る。
Keep
- こどもとよく遊んだ。家族とも会話できた。
- たまっていた事務仕事がかなりできた。
Problem
- 論文、おもったより進んでないな...
- →事務仕事が思ったより多かった。
- →雑念で集中できない。先のことをあれこれ憂う。
- →集中力にやや欠ける。
Try
- 毎日4時半に起きる。6時までは好きなことをする。火木土は走る、月水金日は勉強、ときどき畑(いま日の出が5時だが、そのうちできなくなりそう)
- 土日も含めて毎日1日1ページ論文を執筆する。朝と通勤時間を活用する。
さっそく、明日の朝は走ろう。あ、でも雨かもしれない。雨の場合は晴耕雨読的な切り替えをする。
とにかく朝起きたらここを更新する、とか、とにかくtweetする、とかでもよいかもしれない。